Nagy Pattanás Kalauz – Mitől, hova és mit tegyünk?

Talán elsőre nem is gondolnánk rá, hogy pattanásaink sokat elárulhatnak a testünkről, az egészségi állapotunkról, a táplálkozásunkról és még sok minden másról is. Ha tudatosan odafigyelünk a bőrünkön történő elváltozásokra, valóban rengeteg tanulságot vonhatunk le belőle. Az ősi, kínai arcdiagnosztika módszere is ezen alapszik, és megmondható, hogy egy adott pattanás miről is árulkodhat, és szeretném most kicsit részletesebben bemutatni Nektek a tanultakat!

Kezdjük fentről lefelé!

A Homlok

A homlok közepén megjelenő pattanások a kiválasztó szerveinkhez köthetők: epehólyag, húgyhólyag, máj, és gyomor. Ha nálad ez a terület problémás, először is belülről kell elkezdnünk a szervezet támogatását. A húgyhólyagnál fontos a folyamatos folyadékbevitel, ami főként víz legyen, mellé esetleg fogyaszthatunk cickafark, medveszőlő, vagy csalán teát. Az emésztés támogatására fogyasszunk fodormenta teát, teljes kiőrlésű gabonaféléket, szezonális gyümölcsöket, zöldségeket, és Omega 3 zsírsavakat. Fektessünk hangsúlyt arra, hogy kevesebb méreganyaggal terheljük szervezetünket.

Szemöldök Között

Ha itt jelennek meg a makacs pattanások, akkor a főként a máj vagy gyomor területén jeleznek valamiféle működési zavarokat. Próbáljunk sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani változatosan, amelyek májtisztító hatással rendelkeznek. Ilyen például a cékla, zöld levelesek, és a zöld tea. A könnyebb ételek sem nehezítik el a szervezetet, ezáltal könnyebben tud működni, és nincsenek terhelve az emésztő szervek.

Orr

Az orr területe általában a keringéssel, az orrcsúcs pedig kimondottan a szívműködéssel áll kapcsolatban. Amennyiben ezen a helyen jelennek meg bőrelváltozások, apró erek, érdemes megnézetni a vérnyomásunkat, kiiktatni a stressz faktorokat a mindennapjainkból. Kerüljük a nagyobb mennyiségű kávé(koffein), és alkoholfogyasztását. Ennél az esetnél sokat segíthetnek a kalciumban, magnéziumban és káliumban gazdag ételek fogyasztása, például: káposzta, sóska, hüvelyes zöldségek.

Bal orca

Egy kis érdekesség, hogy a kínai orvoslás szétválasztja a jobb és bal orcánkat két külön területre. Ha a pattanások inkább az arcunk bal felén jelentkeznek, akkor a májjal vannak összeköttetésben, az alkohol és a zsíros ételek csökkentése itt a kulcs. Az egészséges táplálkozás és életvitel segít, hogy a máj megfelelően működhessen.

Jobb orca

A jobb orcán jelentkeznek pattanások, akkor a tüdővel kapcsolatos problémák jelentkezhetnek. Rendszeres testmozgással elősegíthető egy jobb és egészségesebb életstílus kialakítása, valamint a dohányzás kerülésével.

Áll

Az állon megjelenő pattanások pedig hormonális problémákat jeleznek. Ebben az esetben valószínűleg túlhajtott és kimerült a szervezetünk. Törekedjünk arra, hogy csökkentsük a stresszt, és próbáljunk beiktatni pihentető „énidőt” magunknak. Ebben segíthetnek a Kati arcmaszkok is. A hormonrendszerünk támogatásában segíthetnek a különböző teakeverékek, mint például: málnalevél, édesgyökér, rózsagyökér.